1973年，中断多年的全国足球联赛重新燃起战火，北京体育学院一队也加入了这场足球盛宴（成绩不计入排名）。在这支队伍中，由李宙哲、王积连、容志行三人组成的锋线组合，犹如一把锋利的尖刀，在当时的国内赛场上所向披靡，令各路豪强闻风丧胆。
1974年，第七届亚运会在伊朗德黑兰举行，这也是中国队首次登上亚运会的舞台。李宙哲荣幸地入选了国家队最终名单，与队友们一同踏上了征程。然而，首次亚运之旅对于中国队来说充满了挑战。小组赛中，中国队与朝鲜、印度、伊拉克队同组竞技。首场比赛，面对实力强劲的朝鲜队，中国队遗憾地以0比2告负。第二场比赛，中国队迅速调整状态，以7比1的比分狂胜印度队，赢得了一场酣畅淋漓的胜利。但在与伊拉克队的最后一战中，中国队却以1比2的比分再次失利，最终未能小组出线。
1975年，第三届全国运动会在北京隆重开幕。李宙哲被选调至八一足球队，并代表球队参加本届赛事。在小组赛阶段，八一队一路披荆斩棘，成功晋级四强。半决赛中，八一队与实力强劲的广东队狭路相逢。双方在90分钟内战成2比2平。加时赛中，广东队替补上场的奇兵谢志光，在距离球门35米处突然起脚远射，八一队门将李富胜奋力扑救，却未能阻止皮球入网，广东队以3比2反超比分。
就在加时赛即将结束的最后两分钟，李宙哲在边路带球，凭借精湛的脚法和惊人的速度，成功摆脱了广东队后卫杜庆恩的防守，随后他精准地将球传向禁区，中路跟进的曹凯军高高跃起，头球破门，将比分扳为3比3平。
由于当时规则的限制，比赛只能通过残酷的点球大战来决定胜负。七十年代的点球大战采取一轮一轮进行的方式，每一轮都可能决定比赛的最终走向。首轮，广东队派出了队内头号射手杜智仁，而八一队则派出了曹凯军，两人均不负众望，稳稳将球罚进。第二轮，广东队老将梁德成同样顶住压力，将球送入球网。八一队出场的则是李宙哲。
李宙哲的射门向来以力量著称，角度刁钻。广东队门将杨福生如临大敌，严阵以待。只见李宙哲几乎没有助跑，原地摆腿，一脚劲射，皮球如炮弹般飞向球门死角，然而，令人惋惜的是，皮球最终击中门柱弹出，未能得分。最终，广东队以总比分5比4险胜八一队，成功晋级决赛。
在随后的三四名争夺战中，八一队以3比2的比分战胜北京队，获得了本届全运会的季军。
1976年，李宙哲跟随中国队远赴伊朗，参加第六届亚洲杯。这是中国队历史上首次参加亚洲杯决赛阶段的比赛。在上一年的预选赛中，中国队表现出色，以五战全胜的战绩昂首晋级。分组赛中，中国队与日本、香港、文莱队分在同一小组。首战，中国队以10比1的比分狂胜文莱队，李宙哲在开场仅仅25分钟内便上演了帽子戏法。次战，中国队凭借容志行的进球，以1比0的比分险胜香港队。在与日本队的比赛中，李宙哲率先破门，帮助中国队取得领先，最终中国队以2比1的比分战胜对手。在预选赛分区决赛中，中国队再次以1比0的比分战胜朝鲜队，成功杀入亚洲杯决赛圈。
在决赛阶段的比赛中，中国队与马来西亚、科威特队同组竞技。首战，中国队与马来西亚队战成1比1平。第二场比赛，中国队以0比1的比分负于科威特队。最终，凭借净胜球的优势，中国队以小组第二名的身份出线，成功晋级四强。半决赛中，中国队的对手是东道主伊朗队。双方在90分钟内战成0比0平。加时赛中，中国队连失两球，最终以0比2的比分负于对手。在最后的三四名决赛中，凭借何佳的进球，中国队以1比0的比分战胜伊拉克队，获得了本届亚洲杯的季军。
亚洲杯赛结束后，李宙哲选择了退役，结束了他辉煌的足球生涯。
尽管身高只有1米68，但李宙哲身体素质出色，启动速度极快，射门力量十足。他擅长边路突破，传中球落点精准，被誉为当时中国足坛的第一右边锋。
退役之后，李宙哲并没有离开他热爱的足球事业。1976年，他开始执教成都军区足球队。1977年，李宙哲开始担任八一足球梯队教练，并在这一岗位上默默耕耘了十八年之久。在这期间，他培养了贾秀全、江津、王涛等一批优秀的足球人才，为中国足球事业的发展做出了重要贡献。
天妒英才，2002年，李宙哲在一次朋友聚餐时，不幸意外从楼梯上摔下，伤及后脑。随后，他被紧急送往医院抢救，但终因伤势过重，抢救无效去世，享年57岁。他的离世，是中国足球界的一大损失，也让无数球迷扼腕叹息。
附1973年北京体育学院一队人员名单：
领队：杨秀武、陈家亮
教练：年维泗、任彬、张俊秀
球员：张业福、王俊生、胡之刚、王杭勤、戚务生、徐根宝、刘庆泉、李国宁、李宙哲、张中威、杨礼敏、王积连、沈福儒、蔺新江、王后军、何成、曾昭能、容志行、迟尚斌、相恒庆
附1974年亚运会中国队人员名单：
领队：年维泗
教练员：年维泗（兼）、任彬、张俊秀
队员：李松海、徐根宝、戚务生、王杭勤、相恒庆、李国宁、刘庆泉、蔺新江、迟尚斌、李宙哲、王积连、容志行、王后军、谷明昌、张业福、李应发、王晓和、徐国强、倪继德、杨礼敏
附1975年三运会八一队人员名单：
领队：邢桂福、王新生
主教练：周 兴
教练：哈增光
队员：李富胜、梁光华、张春生、阎培利、陈奕明、杨安利、韩岐江、景广发、曹凯军、裴恩才、张宗本、李洪福、刘志才、李宙哲、张 群、杨礼敏、王六一、王晓和、张成民、罗登仁返回搜狐，查看更多